“Ik ben Sylvia van Koppen, Integraal Orthomoleculair Therapeut, Stressoloog en gediplomeerd Leefstijlcoach. In mijn praktijk help ik mensen herstellen van uiteenlopende mentale en fysieke klachten. Door middel van voeding, supplementen en leefstijlinterventie gaan we jouw gezondheid verbeteren. Ik laat je inzien waar jouw stressklachten vandaan komen en coach je in dit proces op weg naar een gelukkiger leven."

Uit ervaring weet ik dat stressklachten ertoe kunnen leiden dat je je eenzaam en niet begrepen voelt. Als alleenstaande moeder met een drukke salesfunctie hield ik 20 jaar alle ballen in de lucht. Ik legde de lat steeds hoger voor mezelf, wat resulteerde in een burn-out. Ik voelde aan alles dat er iets mis was met mijn lichaam, maar de huisarts kon me helaas niet verder helpen. Ik wilde niet aan de anti depressiva of kalmeringsmiddelen en ging zelf op zoek naar een andere route om me weer goed te voelen. 

In die periode ontdekte ik de kracht van gezonde voeding en leefstijl en besloot niet meer terug te keren naar mijn baan.
Ik volgde in 2021 de opleiding "Leefstijlcoach" bij Schott & Co. en leerde over voeding, beweging, coaching en hoe (chronische) stress ons systeem kan verstoren. Ik studeerde verder en volgde de vakopleiding "Stressologie" bij het Centrum voor Stressologie om mij te specialiseren in stressgerelateerde klachten, hormonen en depressie. Daarna heb ik de opleiding "Integraal Orthomoleculair Therapeut" bij Natura Foundation succesvol afgerond, om mijn kennis over de  werkingsmechanismen van het menselijk lichaam te verdiepen, zodat ik cliënten nog beter kan helpen om verstoorde lichaamsprocessen weer op gang te krijgen.

Voedingsstoffen, ademhaling, beweging, nachtrust, zingeving… Het draagt allemaal bij aan een gezond en gelukkig gevoel waarbij je je weer lekker in je vel voelt.

Het is mijn persoonlijke missie om mijn cliënten bewust te maken van hun energielek en hen de tools te geven om zichzelf weer gelukkig te voeden!

Wil jij ook barsten van de ENERGIE, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is dit handboek een praktisch hulpmiddel om stap voor stap je leefstijl aan te passen om gezonder te worden en meer energie te ervaren. Het staat vol met tips voor het verbeteren van je nachtrust, darmgezondheid, immuunsysteem, gemoedstoestand en hormoonhuishouding.