“Ik ben Sylvia van Koppen, gediplomeerd leefstijlcoach en stressoloog. In mijn praktijk help ik mensen herstellen van uiteenlopende mentale en fysieke klachten. Door middel van voeding en leefstijlinterventie gaan we jouw gezondheid verbeteren. Ik laat je inzien waar jouw stressklachten vandaan komen en coach je in dit proces op weg naar een gelukkiger leven."

Uit ervaring weet ik dat stressklachten ertoe kunnen leiden dat je je eenzaam en niet begrepen voelt. Als alleenstaande moeder met een drukke salesfunctie hield ik 20 jaar alle ballen in de lucht. Ik legde de lat steeds hoger voor mezelf, wat resulteerde in een burn-out. Ik voelde aan alles dat er iets mis was met mijn lichaam, maar de huisarts kon me helaas niet verder helpen. Ik wilde niet aan de anti depressiva of kalmeringsmiddelen en ging zelf op zoek naar een andere route om me weer goed te voelen. 

Toen ik de kracht van gezonde voeding en leefstijl had ervaren, besloot ik niet meer terug te keren naar mijn baan. Ik volgde de opleiding leefstijlcoach en leerde over voeding, beweging, coaching en hoe (chronische) stress ons systeem kan verstoren. Na het behalen van mijn diploma studeerde ik verder in stressologie. Als gediplomeerd stressoloog help ik mijn cliënten om hun verstoorde lichaamsprocessen weer op gang te krijgen.

Voedingsstoffen, ademhaling, beweging, nachtrust, zingeving… Het draagt allemaal bij aan een gezond en gelukkig gevoel waarbij je je weer lekker in je vel voelt.

Het is mijn persoonlijke missie om mijn cliënten bewust te maken van hun energielek en hen de tools te geven om zichzelf weer gelukkig te voeden!