Stress kan de lichaamsprocessen verstoren waardoor uiteenlopende klachten kunnen ontstaan. Voed Geluk geeft je inzicht in jouw stressklachten. Samen werken we aan jouw fysieke en mentale gezondheid en gaan aan de slag met de juiste voeding voor jouw lichaam, mind en energie. Zo kom je weer lekker in je vel!

Als gediplomeerd leefstijlcoach en stressoloog, laat ik je de rol van stress op jouw lichaam inzien en geef ik je een persoonlijk leefstijladvies waarmee je je klachten kunt verhelpen. De volgende diensten bied ik aan in mijn praktijk:

• Burn-out coaching
• Stress coaching
• Leefstijl coaching
• Stresspreventie

Dit is een unieke benadering waarbij stress en depressie doelgericht worden aangepakt door balans te herstellen in jouw gelukshormonen. Met een uitgebreide vragenlijst sporen we tekorten op in jouw gelukshormonen (dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine). Deze hormonen – ook wel neurotransmitters genoemd – zijn van invloed op je stresshuishouding en gemoed.

Aan de hand van de testuitslag , wordt er een advies geschreven om jouw gelukshormonen aan te vullen met geconcentreerde, natuurlijke voedingsstoffen. Goed eten is goed voelen; gelukshormonen worden immers in de darmen aangemaakt.

Na een vrijblijvende telefonische kennismaking, bespreken we tijdens het intakegesprek welke klachten je ervaart. We bepalen samen waar jouw behoeftes liggen en hoe het proces eruit zal zien.

Voed Geluk heeft geen standaard protocol. Ieder mens is anders, daarom kijken we waar jij behoefte aan hebt. We bekijken jouw systeem als één geheel en wat jij als mens nodig hebt om geluk en gezondheid te ervaren. Ik geef je advies, tips en korte opdrachten. Hiermee ga je zelf aan de slag en ik sta je bij met coaching tijdens consulten en online. Samen bepalen we hoe vaak we elkaar zien en wat werkt voor jou!

Leefstijlcoaching en stressologie is voor iedereen die vitaler, energieker en effectiever in het leven wil staan. Het integreren van een gezonde leefstijl vergt commitment. Het is geen quickfix, maar een proces van herstel wat tijd en focus nodig heeft. Voed Geluk coacht je door dit mooie proces heen!

Of je nu last hebt van stress- of burn-outklachten, het tijd is voor een gezondere leefstijl of dat je preventief wil werken aan een gezonde balans… Iedereen die klaar is om te werken aan zijn of haar geluk is welkom! 

Twijfel je of onze coaching iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact met ons op om van gedachte te wisselen.

Een burn-out is een persoonlijke ramp voor de werknemer en een financiële ramp voor de werkgever. Een langdurig zieke werknemer kost al gauw € 300,00 per dag. Belangrijk is dus voorkomen. Een tijdige preventieve aanpak kan bijdragen aan betere prestaties van uw medewerkers en een forse bezuiniging op het ziekteverzuim.
Een thermometer in uw organisatie, geeft zicht op de vitaliteit en stress van uw medewerkers. Vraag naar onze mogelijkheden van stresspreventie.

Medewerkers met stressgerelateerde klachten of een burn-out kunnen door middel van onze gerichte, unieke behandelmethode, sneller en blijvend herstellen. Langdurige, hoge kosten worden hiermee voorkomen.

Neem contact met ons op voor de mogelijkheden van workshops, lezingen, stresspreventie en burn-out / stress coaching.

Voed Geluk heeft geen standaard protocol. Ieder mens is anders, daarom kijken we waar jij behoefte aan hebt. We bekijken jouw systeem als één geheel en wat jij als mens nodig hebt om geluk en gezondheid te ervaren. We bepalen samen waar jouw behoeftes liggen en hoe het proces eruit zal zien. Pakketprijzen zijn daarom voor iedereen op maat aan te vragen.

Wil jij ook barsten van de ENERGIE, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is dit handboek een praktisch hulpmiddel om stap voor stap je leefstijl aan te passen om gezonder te worden en meer energie te ervaren. Het staat vol met tips voor het verbeteren van je nachtrust, darmgezondheid, immuunsysteem, gemoedstoestand en hormoonhuishouding.